5 problemas de saúde que podem ser prevenidos com check-up médico

5 problemas de saúde que podem ser prevenidos com check-up médico

Manter uma rotina regular de exames é a melhor forma de identificar problemas de forma antecipada. O diagnóstico precoce, em muitos casos, é a peça mais importante no processo de recuperação do paciente.

A frequência desse check-up médico preventivo depende dos casos. Mas ao menos uma vez ao ano é aconselhável fazer uma bateria de exames para monitorar a saúde. Os exames preventivos podem identificar precocemente qualquer indício de doença, sendo um facilitador no processo de tratamento.

Abaixo falaremos mais sobre a diferença entre um diagnóstico precoce e a descoberta em um estágio mais avançado, exemplificando os benefícios de um check-up preventivo no caso de algumas doenças. Acompanhe a seguir.

Catarata

É comum acharmos que a visita ao oftalmologista é necessária só quando percebemos que não estamos enxergando direito. Mas na verdade a visita periódica ao consultório do oftalmologista proporciona uma vida mais tranquila e saudável.

Sobretudo atualmente, em que smartphones e notebooks dividem nossa atenção a todo momento. Em determinadas circunstâncias, passamos mais tempo olhando para as telas do que para o mundo ao nosso redor. Por isso o cuidado deve ser redobrado.

No caso da catarata, acontece a opacificação do cristalino. Normalmente, a doença acomete pessoas acima dos 60 anos, mas algumas crianças também já podem nascer com o problema. Na maior parte dos casos, o tratamento envolve remover a catarata e inserir uma lente intraocular no lugar do cristalino já envelhecido.

Exames regulares também podem identificar outros problemas na vista, como o glaucoma, que consiste no aumento da pressão ocular, o que pode resultar na cegueira plena ou em lesões irreversíveis na vista do paciente.

A prevenção pode ser feita diante de consultas periódicas ao oftalmologista para medir a pressão dos olhos, e o controle pode ser feito com a aplicação de colírios. Em casos mais extremos, cirurgias a laser também são recomendadas para contornar o aumento da pressão ocular.

Câncer de Próstata

Assim como outros casos da doença, o câncer de próstata tem mais de 85% de chance de cura caso seja descoberto em seu estágio inicial.

Exames que monitoram os índices do organismo e o exame de toque são empregados para obter um diagnóstico certeiro. Em geral, recomenda-se que seja feito anualmente em homens a partir dos 40 anos. O processo é rápido e indolor.

Para pessoas que já tiveram casos na família, esqueça essa ideia de passar a fazer o controle a partir dos 40 anos. É aconselhável prevenir e iniciar uma rotina de exames de verificação da próstata a partir dos 30 anos de idade.

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Não se engane: tuberculose ainda existe. E tem cura!

Mal de Alzheimer

O Mal de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que compromete funções cognitivas do paciente, como a memória, e acaba abalando por completo sua independência e suas relações sociais. A maior parte dos casos aparece em pacientes com mais de 60 anos.

Com a morte e a degeneração de conexões cerebrais, a memória é a primeira a ser afetada. Inclusive, o maior sinal da ocorrência do Alzheimer é uma confusão mental e a perda da memória recente: nomes e situações começam a se embaralhar.

Tipos raros da doença podem acometer pacientes a partir dos 30 anos. Sobretudo para quem já tem casos na família, o acompanhamento deve ser feito de forma preventiva.

Assim como outras doenças degenerativas, a pré-disposição ao Alzheimer pode ser descoberta com antecedência a partir de um mapeamento genético. Testes de DNA podem ser altamente eficazes para identificar alterações nos cromossomos que possam influenciar diretamente na contração da doença anos mais tarde.

Diabete

A Diabete Tipo 2 corresponde a 90% dos casos de diabetes em adultos, idosos e crianças. É uma doença que está diretamente relacionada com a alta concentração de açúcar no sangue e a deficiência do pâncreas em produzir insulina.

Além de comprometer funções fisiológicas do corpo, em casos mais extremos, pode comprometer a circulação e a visão, causando até cegueira. Mas o diabetes pode ser facilmente prevenido mediante a realização de check-ups rotineiros para controlar as taxas de açúcar no sangue.

Quem já tem predisposição a desenvolver o diabete deve criar uma prática de alimentação saudável, com o consumo controlado de doces e carboidratos.

Câncer de Mama

As estatísticas falam por si: 90% das mulheres que descobrem o câncer de mama na fase inicial sobrevivem, já entre as que sabem do problema em fase avançada, esse número cai para 15%.

Quanto antes for detectado, portanto, maiores são as chances de cura total. Em razão disso, o check-up médico periódico deve fazer parte da rotina feminina, incluindo a mamografia – que deve ser realizada a partir dos 40 anos ou a partir dos 35, em mulheres com histórico de câncer de mama na família.

Vita CheckUp tem mais de 20 anos de experiência no mercado apresentando diferenciais inovadores que possibilitam um diagnóstico completo da saúde. Entre em contato com nossos especialistas e saiba mais sobre a rotina de check-ups e os testes genéticos

Poemas de Mário Quintana Cuide do seu Jardim

O segredo é não correr atrás das borboletas…
É cuidar do jardim para que elas venham até você.
No final das contas, você vai achar,
não quem você estava procurando,
mas quem estava procurando por você!

Mario Quintana

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A evolução da Geladeira

A vida sem eles pode parecer impossível, pois a chegada dos eletrodomésticos transformou totalmente as formas de organizar o cotidiano. O consumo e as formas de alimentação também foram drasticamente modificados com a chegada deles,principalmente das geladeiras, mas você sabe como elas foram inventadas?

A vida sem eles pode parecer impossível, pois a chegada dos eletrodomésticos transformou totalmente as formas de organizar o cotidiano. O consumo e as formas de alimentação também foram drasticamente modificados com a chegada deles,principalmente das geladeiras, mas você sabe como elas foram inventadas?

Apesar das primeiras tentativas, a primeira geladeira doméstica só surgiu em 1913, e ela foi batizada com o nome Domelre (Domestic Electric Refrigerator, ou refrigerador elétricodoméstico). Para seu funcionamento, era necessário uma bomba de calor que funcionava em duas fases.

Outro modelo bastante conhecido na época foi a Monitor-Top, desenvolvida pela General Eletric, o refrigerador tinha seu compressor acoplado em cima da estrutura, além de ganhar um anel decorativo para disfarçar o motor aparente.

COMO AS GELADEIRAS MUDARAM NOSSO COTIDIANO?

Além de modificar a estrutura industrial de produtos refrigerados, como as cervejas e as carnes, as geladeiras se “infiltraram” também no cotidiano da população mundial. Os eletrodomésticos são uma parte muito importante na ampliação das opções alimentares e, por consequência, na melhoria direta da nutrição positiva.

Com os refrigeradores domésticos, não e mais necessário comprar alimentos e imediatamente cozinhá-los. Esse hábito pode ser dispensado, e a nova configuração teve impacto inclusive na inserção de mulheres no mercado de trabalho e na construção demercados mais completos, que também poderiam ofertar uma maior variedade de produtos.

acessório doméstico também se tornou uma necessidade em termos de consumo, já que ela ganhou o status de “necessário” quando pensamos nas primeiras comprar para uma nova casa. Outro exemplo dessa proporção, é o crescimento, em apenas uma década,de 25% de lares chineses a adquirir uma geladeira, para quase 90%.

AS MELHORES GELADEIRAS DO MERCADO ATUAL

Como itens indispensáveis no dia a dia, a indústria das geladeiras acompanhou a evolução da tecnologia durantes todos os anos desde seu primeiro modelo. Enquanto lá em 1854 não existiam modelos domésticos disponíveis no mercado, atualmente nos deparamos com as mais diversas opções e funcionalidades para escolha.

Tantas possibilidades acabam gerando confusão na hora de cravar aquela que levarem os para casa, por isso, nós separamos três dos modelos mais atuais do mercado para te ajudar a entender a importância de escolher pensando em todos os detalhes,principalmente na manutenção que, com o passar dos anos, se torna inevitável.

CONSUL FROST FREE DUPLEX

Oferece a seus usuários 340 litros de capacidade para refrigerar 8 níveis de prateleiras e é uma das principais novidades do mercado. Com uma função Turbo de refrigeramento, ela mantém uma geladeira cheia e em baixa temperatura por muito mais tempo, além de oferecer o auto descongelamento do Frost Free.

SIDE INVERSE EVOX

As geladeiras da Brastemp sempre ofereceram muita tecnologia para mercado, e com a Side Inverse Evox não seria diferente. Os 540 litros de capacidade estão dispostos em uma nova formatação, onde o refrigerador de duas portas está em cima, e o congelador embaixo, garantindo um aproveitamento mais eficaz de todos os espaços da geladeira.

SIDE FROST FREE

Outra surpresa da categoria, agora disponibilizado pela Electrolux, é a Side by Side Frost Free. A geladeira possui a tecnologia Spill Safe muito útil para o dia a dia, ela protege o ambiente caso ocorra vazamentos de água dentro da geladeira. Ela também disponibiliza água e gelo em um compartimento externo, diminuindo o consumo de energia do aparelho.

Esses avanços indispensáveis na tecnologia ajudam a prolongar a vida útil dos aparelhos, mas em casos de manutenção, elas também são fundamentais para facilitar esse processo.Para peças de garantia e qualidade, é importante consultar sempre especialistas.

Somos revendedores oficiais das principais marcas de eletrodomésticos aqui no Brasil, e podemos garantir peças de qualidade e confiança para que você possa usufruir a melhor experiência dessas tecnologias.

Gostou do post? Aqui no nosso blog buscamos levar os melhores conteúdos para nossos clientes. Não fique de fora das novidades. Até o próximo texto!

Troca de óleo rápida e barata – Fique por dentro das novidades.

Tipos de óleo

  • Óleo Mineral: base de petróleo, proveniente do refino do material. Devem ser trocados, em média, entre 3 mil e 5 mil quilômetros
  • Óleo semi-sintético: base mista, entre elementos sintéticos e petróleo. Devem ser trocados, em média, aos 7 mil quilômetros
  • Óleo sintético: Feito de maneira artificial, criado a partir de reações químicas. Devem ser trocados, em média, aos 10 mil quilômetros.
  • https://dinamicarpneus.com.br/servicos/troca-de-oleo?gclid=EAIaIQobChMIhPDqoti77AIVCA-RCh3DCw2UEAAYASAAEgL6K_D_BwE

O que fazer em Búzios RJ: 10 Melhores Pontos Turísticos – Roteiro de Viagem.

O que fazer em Búzios? Essa cidade no litoral norte do Rio de Janeiro (numa área conhecida como Região dos Lagos) reúne lindas praias e ótima infraestrutura de hotéis e restaurantes. É um dos nossos destinos preferidos no Brasil, pois concilia natureza e sofisticação.

Essa é uma cidade perfeita para uma viagem curta de fim de semana ou feriado. Melhor para os cariocas, que moram a menos de 3 horas de carro do Rio de Janeiro. Para nós, paulistas, a viagem é um pouco mais longa. Mas mesmo assim, vale a pena encarar a estrada para um roteiro de 4 dias.

Armação dos Búzios fica localizada no litoral norte do Rio de Janeiro, ao lado de Cabo Frio e Arraial do Cabo. A região é super conhecida como Região dos Lagos, mas a Secretaria de Turismo do Estado do Rio de Janeiro denominou a região de Costa do Sol. Realmente é um nome que define bem essa região bem ensolarada.

Confira a seguir algumas dicas do que fazer em Búzios, como chegar, onde ficar e qual a melhor época para visitar a cidade. Veja também um roteiro dia a dia e os pontos turísticos imperdíveis na cidade.

O que fazer em Búzios RJ – Top 10 Melhores Pontos Turísticos

Viagem para Búzios: Dicas, Quando Ir, Onde Ficar e Roteiro Completo

Tudo o que você precisa saber sobre Búzios. Aqui você vai conferir:

Os lançamentos da Netflix em outubro de 2020.

O mês de outubro promete na Netflix . O serviço de streaming mais popular do mundo está apinhado de novidades para seus assinantes, mostrando que a pandemia não foi párea para frear seus lançamentos. E como este é o mês do Halloween, a plataforma resolveu investir pesado em produções de horror em comemoração à data.

E, como de costume, o Canaltech está aqui para ajudar você. Além de listar todos os lançamentos do mês por data de estreia e disponibilizá-los com links, a gente dá sugestões dos melhores filmes e séries para aproveitar seu tempo livre.

Na lista de lançamentos da Netflix em outubro de 2020, os destaques não poderiam ser outro que não os filmes de horror em comemoração ao Halloween. Tanto é que a Netflix preparou o Especial Dia das Bruxas, que engloba títulos conhecidos como It: A CoisaCemitério Maldito e O Albergue, além de pratas da casa inéditas como o macabro Kadaver, o terror high tech Sem Conexão e o misterioso O Fascínio, que mexe com maldições e com o tinhoso.

Ainda com um pezinho dentro do pentagrama, a Netflix estreia neste mês de outubro A Maldição da Mansão Bly. O seriado é uma continuação de A Maldição da Residência Hill e baseado no livro “A Volta do Parafuso”, de Henry James. A obra já foi adaptada várias vezes, mas ganhou notoriedade em Os Inocentes, de 1961.

Tá bom, joga água benta nesse catálogo e segue em frente. Outubro também é palco da estreia de um punhado de séries inéditas originais da Netflix, mas vamos destacar duas delas. Emily in Paris é a nova comédia romântica que promete aquecer o coração dos assinantes da plataforma; já O Gambito da Rainha, embora também seja focada numa personagem feminina, tem uma pegada muito mais dramática e histórica.

Sente falta de uma série ainda mais light, daquelas teen mesmo? Não tem problema, pois Riverdale é mais uma atração neste mês de outubro na Netflix. O seriado finalmente estreia sua quarta temporada no serviço de streaming. É fã de anime? Então se liga nessa: One Piece é outra grande novidade da plataforma e, como um dos animes mais populares de todos os tempos, deve arrebanhar um monte de novos assinantes.

Fora do espectro de filmes que mexem com o tinhoso e das séries, a Netflix também preparou o lançamento de um punhado de filmes interessantes, desde novidades a remakes, sequência e clássicos contemporâneos e mais antigos. Vale a pena ficar de olho, por exemplo, no suspense romântico Rebecca – A Mulher Inesquecível e o drama histórico Os 7 de Chicago, uma das estreias mais aguardadas de 2020. Além disso, prepare a casa e o corpo para assistir às quase 3 horas de Blade Runner 2049, ou o lencinho para enxugar os olhos com as vitórias e derrotas de Rocky Balboa na coletânea de cinco filmes que estreia na plataforma.

A beleza do Rio de Janeiro.

“O Rio de Janeiro continua lindo…” Gil

É fato! É físico! É histórico!
A beleza do Rio traduz um jeito de ser.
Uma pausa era necessária, mas não pararíamos sem sermos forçados. Fomos acostumados a fazer parte de uma engrenagem que se alimenta de ações e reações, muitas vezes tresloucadas, acolchoadas com dúvidas e cobertas por incertezas, mas presente na manutenção deste sistema. Não importa mais. A pausa aconteceu.
O que vale é o que vamos fazer a partir de agora.
As paisagens continuam no mesmo lugar, e nos oferecem tudo. Sobretudo.

“O Rio de Janeiro continua sendo…” Gil

O viver carioca se distingue,
tem ginga, tem bossa, tem camaradagem, tem estilingue.
Tem desejo, e isso não se pode negar.
É passaporte para qualquer lugar.
É o som da fala, é o tom das cores.
É a magia no olhar, o cheiro das flores.
O chorinho na praça,
O samba de raça,
A ginga de graça.
Nada disso vai apagar ou deixar de existir.
Mas como será?
Como dizem os mineiros: “…sei que nada será como antes…”
Entendemos a lição e estamos buscando um novo caminho através do equilíbrio, do acolhimento. E sobretudo: a inspiração.
Que representa a arte de ser humano e co-existir em paz com a natureza.

Matéria: Maria leão.

Só é possível enfrentar um desafio, quando ele é encarado de frente, por isso, encare seus desafios sem medo.
Estamos surgindo com diversos conteúdos, inscrevam-se no blog do shoppingriodejaneiro, e recebam nossas matérias.
Arte, Cultura, Poesia, Artesanato, Astrologia, Fotografia, Eventos, Culinária, tecnologia…

Significado dos Sonhos

Todos nós sonhamos. Você pode sonhar com pessoas, sonhar com situações, sonhar com absurdos, enfim pode sonhar com qualquer coisa, mas sonha.

Mesmo que você não se lembre, sonhou. Alguns sonhos são repetitivos, outros absurdos e outros até parecem verdade. Algumas pessoas têm facilidade em se lembrar dos seus sonhos, se não é este o seu caso siga estas dicas, simples, mas que funcionam:
– tenha sempre a mão lápis e papel
– anote seu sonho, logo ao acordar
– se não se lembra dos detalhes, procure anotar os tópicos principais
Existem “n” classificações para os sonhos, mas este não é nosso objetivo aqui. Vamos tratar do significado dos sonhos com dicas de números. Para pesquisar o significado de seu sonho, na lista de sonhos e significados abaixo, escolha uma letra e em seguida clique em um dos termos relacionados, temos um completo dicionário dos sonhos. Você também poderá fazer uma pesquisa no texto do significado dos sonhos, digitando a palavra no campo para este fim no topo desta página. Mande seu sonho e o significado.

Lista de sonhos e significados

credito: www.livrodosonhos.com

Veganismo e capitalismo, uma posição vegapunk.

Há quem diga que o veganismo é necessariamente elitista, isto é, atende apenas às classes altas da sociedade. Isto, em parte, não deixa de ser verdade, se e tão somente se considerarmos como alimentos veganos única e exclusivamente aqueles que levam o selo de “vegano” de alguma empresa.

Contudo, há também aquelas pessoas que preferem seguir por um outro caminho, procurando o que há de vegano entre alimentos supostamente não-veganos, isto é, nas prateleiras de supermercado, em locais acessados pelas classes mais pobres e precarizadas. Eu particularmente prefiro seguir por este caminho.

O veganismo, de maneira bem resumida, corresponde a um movimento contra a exploração dos animais não-humanos – lembrem-se: o ser humano também é um animal; daí dizer “animais não-humanos”. Contudo, se esse movimento contra a exploração de animais não-humanos, que luta pela libertação animal, não adere a uma crítica ao sistema capitalista, ele acaba se tornando conivente com este e, consequentemente, terminará favorecendo a transformação da exploração dos animais não-humanos numa forma de exploração “mais sustentável”. Isso ocorre, pois, enquanto houver capitalismo, haverá exploração animal, pois o sistema capitalista define o ecossistema planetário como um grande depósito de matérias-primas pronto para ser explorado até que se esgote. Isso implica no aquecimento global, no aumento de emissão de dióxido de carbono na atmosfera, em dejetos tóxicos nos rios, poluição do mar, e, consequentemente, no aumento de doenças respiratórias, de mosquitos vetores de doença, como o Aedes aegypti. Novas tecnologias são criadas para extrair de maneira cada vez mais intensa do planeta.

Para evitarmos alguns equívocos, é importante mencionar que o desenvolvimento tecnológico não tem nada a ver com o sistema capitalista. Quem cria e desenvolve as tecnologias eletrônicas é a classe trabalhadora. O sistema capitalista é o que tornará o acesso a essas tecnologias inacessível à maioria da classe trabalhadora, pois, no sistema capitalista os trabalhadores e as trabalhadoras não têm acesso direto ao fruto do seu trabalho. Segundo Helen Hester, em seu livro Xenofeminism,

Tecnologias não são inerentemente benéficas – de fato, elas nem mesmo são inerentemente neutras – mas são de fato constrangidas e constituídas por relações sociais. Isto inclui histórias de design específicas, infraestruturas (técnica, política, cultural) existentes na qual emergem, e desequilíbrios em termos de quem pode acessá-las – um fator amplamente dependente do caráter das tecnologias específicas em questão.

(…) Tecnologias, portanto, precisam ser contextualizadas como fenômeno social, e portanto tão disponível para transformação através da luta coletiva.[i]

Menciono isso pois há veganos conservadores e moralistas que acreditam que o desenvolvimento tecnológico é o responsável pela destruição do planeta, levando-os a confundir naturismo com veganismo – na melhor das hipóteses –, quando não aderindo ao que se compreende como ecofascismo – na pior das hipóteses –, isto é, desastres ecológicos são vistos como a resposta da “Mãe Natureza” contra a maldade “própria” da humanidade, servindo muitas vezes de camuflagem para racismo – na maioria das vezes – e misantropia. Adere-se em ambos os casos a uma falsa dicotomia entre o ser humano e os demais animais, como se a sociedade não fizesse parte do ecossistema planetário. Daí também resulta uma negação das tecnologias eletrônicas, assim como da própria ciência, como se esta tivesse ocasionado um mal-estar ao mundo. O responsável pela destruição do planeta é o sistema capitalista. É no contexto do sistema capitalista que as tecnologias eletrônicas implicarão desde o não acesso ao produto do trabalho até a mão de obra escrava para a extração de minerais, como o tântalo, que serão utilizados na fabricação de celulares.[ii] Ponto.

Hoje em dia já existem empresas que fabricam carne em laboratório, como a Good Food Institutes. As carnes de laboratório são criadas a partir de uma única célula dum animal, como um boi, por exemplo. Com esta única célula é possível criar carne o suficiente para a alimentação, além de que ela não vai passar pelo mesmo processo que as carnes encontradas no supermercado. Elas são de fato mais saudáveis no sentido de não sofrerem processos como a hormonização forçada de animais não-humanos. Ou você acha que o frango que é vendido no supermercado é carnudo daquele jeito porque frangos são carnudos? Isso para não falar dos estupros que vacas sofrem. Isso seria utilizar a ciência em prol da vida, tal como preconizado pelo filósofo anarquista Mikhail Bakunin:

Não desprezo absolutamente a ciência e o pensamento. Sei que é sobretudo graças a eles que o homem se distingue de todos os outros animais, e considero uma e outro como os únicos faróis do progresso humano. Mas sei ao mesmo tempo que, assim como as estrelas, esses faróis iluminam fracamente quando não estão em harmonia com a vida; sei, digo, que a verdade que eles difundem torna-se impotente e estéril quando ela não se apoia na verdade tal como existe na vida. Contradizer essa verdade condena frequentemente a ciência e o pensamento à mentira, aos sofismas e ao serviço da mentira, ou ao menos, a uma vergonhosa covardia e à inação.[iii]

Contudo, por estarmos dentro do sistema capitalista, essas carnes não estarão acessíveis às pessoas como gostaríamos que estivessem. Bom, cabe ressaltar que nem toda pessoa vegana detesta o gosto de carne. Ser vegana e ser herbívora são coisas distintas. Como falo a partir duma posição vegapunk, não duma posição religiosa ou moralista – como ocorre com aquelas pessoas que acham que ser vegano é ser “evoluído espiritualmente” –, eu endosso a possibilidade, otimista até – mas dum otimismo debochado/funkeiro, não ingênuo –, de aderirmos à alimentação com carnes de laboratório, o que implicaria, dentre outras coisas, a libertação dos animais não-humanos, a abolição da indústria da carne e, consequentemente, tanto de plantações de sojas e da propriedade de terras que implicam o desterramento de populações indígenas, calon, quilombolas, e por aí vai. Se eu comeria uma carne desta? Sim. Afinal de contas, ela não seria proveniente de exploração animal, além do fato de que a chance de essas carnes conterem algum tipo de bactéria ou vírus nocivo ao ser humano seria bem reduzida. O meu otimismo debochado/funkeiro configura, inclusive, um horizonte impossível, no sentido de que dentro do possível – isto é, nos marcos do sistema capitalista – ele não se realizará, já que o sistema capitalista produz miséria. Este horizonte impossível ao qual me refiro diz respeito a uma outra realidade na qual já não haveria espaço para a metafísica da escassez, alimentos seriam criados em impressoras 3D.[iv] Para que isso ocorra, é necessária a superação, e não a transformação, do sistema capitalista.

Bom, enquanto este dia não chega – e para que ele chegue é necessário que criemos condições de possibilidade para o seu surgimento, abrindo mão da “impaciência histórica”[v] –, o que podemos fazer é identificar entre os alimentos supostamente não-veganos, isto é, em supermercados e outras lojas, alimentos veganos. Um primeiro e importante conselho é sempre olhar o verso da embalagem, verificando se há algo na composição do alimento que seja de origem animal, como leites, ovos, corante de cochonilha[vi], e por aí vai. Isso, aliás, deveria ser o básico, já que muitas das vezes pode haver na composição algo ao qual somos alérgicos. Fica a dica. 

Como exemplo, utilizarei alguns produtos que são fáceis de serem encontrados no mercado. Começaremos com o biscoito wafer Hipopó sabor chocolate, que custa em torno de R$1,98.[vii]

Ingredientes: Açúcar, Farinha de Trigo Enriquecida com Ferro e Ácido Fólico,[viii] Gordura Vegetal, Cacau em pó, Amido de Milho, Sal, Corante Caramelo IV, Emulsificante Leticina de Soja, Aromatizantes, Fermento Químico de Bicarbonato de Sódio. CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO E SOJA. PODE CONTER LEITE. 

Destrinchando as informações acima, é importante saber que a ordem dos ingredientes diz respeito à quantidade destes na composição. Logo, se o açúcar é o primeiro citado, é porque há bastante açúcar na composição. Da composição, talvez os menos conhecidos sejam o corante caramelo IV e o emulsificante leticina de soja. Comecemos pelo corante caramelo IV.

O que é o corante caramelo IV? Segundo o Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (IDEC)[ix],

O caramelo IV, um dos corantes artificiais alimentares mais usados no mundo, é responsável pela coloração encontrada em refrigerantes de cola, molhos, chocolates, cervejas e outras bebidas alcoólicas, remédios e até em alimentos para cães.

O caramelo IV, diferentemente do caramelo regular, é resultante do açúcar puro aquecido. O IDEC também faz um alerta quanto à sua toxicidade, que não costuma ser informada pelas empresas, além de que a quantidade permitida no Brasil é maior que noutros países. Às vezes, o barato pode sair bem caro a longo prazo.

Já o emulsificante é uma substância capaz de ligar dois ingredientes que não se dão muito bem. Pense, por exemplo, na água e no óleo juntos num copo. Eles se misturam? Não. O emulsificante é capaz de ligar uma ao outro. É isto que se costuma chamar de “dar liga”. Para quem não é vegano, o ovo costuma ser utilizado para dar liga. A lecitina, por sua vez, tem nada a ver com o leite, como se costuma imaginar. Segundo o Wikipédia[x],

A lecitina é um fosfolipídio encontrado de forma natural em alimentos de origem animal e vegetal, sendo a gema de ovo, a soja e o gérmen de trigo as principais fontes.

Quando combinada a uma alimentação balanceada e à prática regular de atividade física, a lecitina de soja pode ajudar na perda de peso, acelerando o metabolismo e auxiliando na quebra de gorduras.

A lecitina de soja também é utilizada na indústria alimentícia como emulsificante, impedindo a água e a gordura de se separarem nos alimentos. Pode ser encontrada em margarinas, chocolates, cereais e alimentos assados.

Alguns doentes alérgicos à soja podem ingerir em segurança lecitina de soja, enquanto os doentes com alergia extrema à soja podem reagir a vestígios da lecitina de soja.

Você provavelmente notou que há a descrição PODE CONTER LEITE na embalagem. Isso significa que há leite na composição? Não necessariamente. O que ocorre é que o alimento é produzido na mesma máquina que outros alimentos que contêm leite. Claro, não é produzido no mesmo dia, havendo uma limpeza da máquina entre o intervalo das produções. A descrição PODE CONTER LEITE serve de alerta para quem tem alergia a leite, pois pode ter ocorrido contaminação cruzada no uso da máquina. Contaminação cruzada, neste caso específico, diz respeito à possível presença de leite num alimento que não contém leite em sua composição pelo uso da mesma máquina.

Pelo que verifiquei, a Cory Alimentos, responsável pela fabricação do wafer Hipopó, assim como também da bala Lilith – que você provavelmente já comeu e pensou: “nossa, olha este nome!” –, não possui nenhum registro sobre crueldade animal ou mesmo processos trabalhistas.

Vamos ao próximo produto, o biscoito wafer Bauducco triplo chocolate, que custa em torno de R$ 1,99.

Ingredientes: Açúcar, Gordura Vegetal, Farinha de Trigo Enriquecida com Ferro e Ácido Fólico, Cacau em Pó, Amido, óleo de Milho, Manteiga de Cacau, Sal, Emulsificante: Lecitina de Soja, Aromatizantes e Fermento Químico: Bicarbonato de Sódio. CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO E DE SOJA. PODE CONTER: CENTEIO, CEVADA, AVEIA, AMENDOIM, AMÊNDOA, AVELÃS, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-PARÁ, GERGELIM, LEITE, NOZES E OVOS.

Já aprendemos o que é emulsificante, que também está presente nesta composição. Alguma dúvida? Vamos para o próximo. Achocolatado Apti, que custa em torno de R$ 3, 47 um pacote de 400 g.:

Ingredientes: Açúcar, Cacau em Pó, Maltodextrina (Streptomyces viridochromogenes, Bacillus thuringiensis, Agrobacterium tumefaciens, Zea Mays), ferro, emulsificante (lecitina de soja) e aroma idêntico ao natural de baunilha. NÃO CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA.

Muito provavelmente o único ingrediente que causou um certo espanto foi a Maltodextrina. As informações a seguir eu peguei do Wikipédia:

Maltodextrina é o resultado da hidrólise do amido de milho ou da fécula, normalmente se apresentando comercialmente na forma de pó branco, composto por uma mistura de vários oligômeros da glicose, compostos por cinco a dez unidades.

Pode ser definida como um polímero da glicose. Estas moléculas poliméricas são metabolizadas de forma rápida no organismo humano, contribuindo, em indivíduos saudáveis, para um aumento exponencial de insulina (pico de insulina) na corrente sanguínea.[xi]

Ressalto que eu não tenho formação em química, o que me faz recorrer à Wikipédia. Também ressalto que a Wikipédia não deve ser tratada como uma fonte primária, mas secundária, isto é, o que importa de fato são as fontes bibliográficas indicadas no artigo da Wikipédia, das quais o próprio artigo é resultante. De maneira bem resumida, pode-se dizer que a maltodextrina costuma ser utilizada por pessoas que realizam exercícios físicos, que frequentam academia de malhação, ainda que não só.

A maltodextrina presente no achocolatado Apti é feita de milho transgênico. A respeito da discussão sobre alimentos transgênicos, acredito que seria necessário um texto específico sobre, fazer um levantamento de dados aprofundado. Mas para quem tem alguma curiosidade, sugiro assistir o vídeo Transgênicos os Alimentos geneticamente modificados, que é uma dublagem em português do canal Kurzgesat -In a Nutshell feita pelo canal brasileiro Ciência Viva.[xii]

O próximo produto é a Batata Frita Pringles Original, que custa em torno de R$ 9,00.

Ingredientes: Batata, Óleos Vegetais de Girassol e de Milho, Farinha de Arroz, Amido de Trigo, Maltodextrina, Sal, Emulsificante Mono e Diglicerídeos de Ácidos Graxos e Acidulante Ácido Cítrico. CONTÉM GLÚTEN. PODE CONTER TRAÇOS DE: LEITE E TRIGO.

O macarrão cuja massa é feita de sêmola é vegano. Peguemos, por exemplo, o macarrão parafuso da marca Dona Benta, que custa em torno de R$ 1,99 500 g.:

Ingredientes: Sêmola de Trigo Enriquecida com Ferro e Ácido Fólico e Corantes Naturais Urucum e Cúrcuma. Contém Glúten. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO. PODE CONTER OVOS.

O biscoito Oreo tradicional, que além de barato é bem gostoso, possui os seguintes ingredientes:

Ingredientes: Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar, gordura vegetal, óleo vegetal, cacau, açúcar invertido, sal, fermentos químicos: bicarbonato de amônio, bicarbonato de potássio e bicarbonato de sódio, emulsificante lecitina de soja e aromatizante.

Até um tempo atrás, a empresa Mondelez, responsável pela fabricação do Oreo, realizava teste em animais. Contudo, em 2019 ela emitiu uma nota informando o seguinte: “Na Mondelez Internacional, não testamos os nossos produtos em animais, nem financiamos ou contratamos agências externas ou instituições de pesquisa para realizar testes em animais nos nossos produtos ou ingredientes.”[xiii]

Há inclusive biscoitos de sabor bacon, camarão, queijo, churrasco, que não levam nada de origem animal. O que dá o sabor característico do bacon, do camarão, do queijo e do churrasco é o aromatizante. Até um tempo atrás, muitos veganos evitavam utilizar açúcar refinado. Diferentemente do que se costuma imaginar, o motivo é que geralmente era misturado com osso carbonizado. Há também uma discussão em torno do ingrediente óleo de palma em biscoitos. O óleo de palma nada mais é que o azeite de dendê, um conhecido nosso. A respeito desta discussão, sugiro assistir ao vídeo Óleo de palma mata orangotangos?, do canal do Fabio Chaves. 

Verificar os ingredientes dos alimentos é, de certa forma, tirar um tempo para si. Marx chega a dizer, num dos volumes d’O capital, que quando o trabalhador tira um tempo pra si, ele está roubando do capitalista. E de fato é isso. Não costumamos verificar os ingredientes dos alimentos pois, primeiro, estamos sempre correndo porque o tempo que temos pra desfrutar é demasiadamente curto – e há uma desproporcionalidade absurda entre o tempo trabalhado e o que recebemos pelo nosso trabalho. Segundo, não recebemos qualquer tipo de educação que nos proporcione autonomia de fato. Claro, autonomia não é uma mera “capacidade de escolha”, tal como nos é apresentado pelo liberalismo. Você vai ao mercado e há quatro marcas diferentes de farinha de trigo à venda, quando poderia haver apenas uma. Toneladas de farinha de trigo serão depois jogadas fora, provavelmente porque venceram e ninguém comprou. Poderíamos mencionar outros tantos produtos mais. Com base nisso, dá realmente pra dizer que existe escassez? Ou o termo mais adequado é: desperdício? O sistema capitalista é um sistema de desperdícios, de esgotamento, de exploração e extração desenfreada. A dieta[xiv] vegana deveria proporcionar, ainda que no campo microfísico, um posicionamento crítico, não uma integração sistêmica no capitalismo, tal como ocorre com empresas de produtos veganos. 

Uma pessoa vegana deveria ser uma pessoa que compreende a artificialidade, isto é, a historicidade dos regimes alimentares, dos costumes, não uma pessoa “evoluída espiritualmente”. Eu não sou vegana por uma questão de iluminação pessoal, por ser melhor que outras pessoas, por “não cair em tentação”. Eu sou vegana porque considero absurda a exploração animal, tanto humana quanto não-humana. Eu sou vegana porque quero não apenas repensar o mundo sentada numa mesa, mas transformá-lo radicalmente, fazer com que o verbo se torne carne. Que verbo e que carne é algo a se pensar, pelo qual nos arriscarmos a tentar.

Há grupos de discussões sobre veganismo, alguns chatos, outros beeeem chatos, e outros um tanto piores. Contudo, há também grupos bacanas para se conversar sobre veganismo. Dois deles são o Veganismo sem Firulas e o Veganos Pobres. Há também a página Movimento Afro-Vegano, assim como a coletiva Dhuzati, que afirma um “veganismo através de um antiespecismo descolonial e combativo”.[xv]

Há muita coisa a se pensar e a se fazer. Só não dá pra esperar que um novo mundo caia no nosso colo. É preciso criar condições para que ele insurja. 

Inaê Diana Ashokasundari Shravy

Dia das Crianças.

O Dia das Crianças é uma data comemorada em diferentes países. De acordo com a história e o significado da comemoração, cada país escolhe uma determinada data e certos tipos de celebração para lembrar de seus menores. Ao mesmo tempo, o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) convencionou o dia 20 de novembro para se comemorar o dia das crianças.

A escolha desta data se deu porque nesse mesmo dia, no ano de 1959, o UNICEF oficializou a Declaração dos Direitos da Criança. Nesse documento, se estabeleceu uma série de direitos válidos a todas as crianças do mundo como alimentação, amor e educação. No caso brasileiro, a tentativa de se padronizar uma data para as crianças aconteceu algumas décadas antes.

Em 1923, a cidade do Rio de Janeiro, então capital do Brasil, sediou o 3º Congresso Sul-Americano da Criança. No ano seguinte, aproveitando a recente realização do evento, o deputado federal Galdino do Valle Filho elaborou o projeto de lei que estabelecia essa nova data comemorativa. No dia 5 de novembro de 1924, o decreto nº 4867, instituiu 12 de outubro como data oficial para comemoração do Dia das Crianças.

Entretanto, a data não se tornou uma unanimidade imediata. Somente em 1955, a data começou a ser celebrada a partir de uma campanha de marketing elaborada por uma indústria de brinquedos chamada Estrela. Primeiramente, Eber Alfred Goldberg, diretor comercial da empresa, lançou a chamada “Semana do Bebê Robusto”. O sucesso da campanha logo atraiu a atenção de outros empresários ligados à indústria de brinquedos.

Com isso, lançaram uma campanha publicitária promovendo a “Semana da Criança” com o objetivo de alavancar as vendas. Os bons resultados fizeram com que esse mesmo grupo de empresários revitalizassem a comemoração do “12 de outubro” criado pelo deputado Galdino. Dessa forma, o Dia das Crianças passou a incorporar o calendário de datas comemorativas do país.

Por Rainer Sousa
Graduado em História
Equipe Brasil Escola